教學大綱表 (109學年度 第2學期)
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課程名稱
Course Title		 (中文) 體育(飛輪運動)(二)
(英文) Physical Education (spin Bike) 		開課單位
Departments		 體育教學組
課程代碼
Course No.		 G3822A
授課教師
Instructor		 陳俊民
學分數
Credit		 0.0 必/選修
core required/optional		 必修 開課年級
Level		 大二
先修科目或先備能力(Course Pre-requisites)：無
課程概述與目標(Course Overview and Goals)： 一.學習飛輪運動各項基本動作與訓練方式
二.學習利用校內健身房各項器材達成增進體適能之目標
三.U-BIKE實際體驗
教科書(Textbook)
參考教材(Reference)
課程大綱 Syllabus 學生學習目標
Learning Objectives		 單元學習活動
Learning Activities		 學習成效評量
Evaluation		 備註
Notes
序
No.		 單元主題
Unit topic		 內容綱要
Content summary
1 飛輪運動介紹 一.飛輪運動源起與發展
二. 飛輪運動在體能訓練上之成效介紹. 		了解何謂飛輪運動與其功效為何.  
2 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
3 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
4 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
5 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
6 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
7 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
8 飛輪運動之體驗 一.安全宣導與上課規定
二.學習飛輪運動正確之騎乘姿勢與觀念
三.各項飛輪訓練法體驗 		一.注意運動安全
二.學會正確騎乘姿勢.
三.了解如何透過飛輪運動來提升自我體適能水準		  
9 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
10 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
11 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
12 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
13 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
14 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
15 健身房介紹與訓練 一.學校健身中心器材介紹與操作.
二.各種體適能訓練方式介紹與體驗. 		學會利用學校健身器材來達到增進自我體適能之目的.  
16 運動處方之擬定 各種體能訓練方法與原則介紹 學會利用自己喜愛或適合運動,擬定訓練計畫,提升體適能水準.  
17 運動處方之擬定 各種體能訓練方法與原則介紹 學會利用自己喜愛或適合運動,擬定訓練計畫,提升體適能水準.  
18 U-BIKE實際體驗 U-BIKE介紹與實際體驗 一.學會如何使用U-BIKE
二.單車上路安全第一.		  


教學要點概述：
1.自編教材 Handout by Instructor：
□ 1-1.簡報 Slids
□ 1-2.影音教材 Videos
□ 1-3.教具 Teaching Aids
□ 1-4.教科書 Textbook
□ 1-5.其他 Other
□ 2.自編評量工具/量表 Educational Assessment
□ 3.教科書作者提供 Textbook

成績考核 Performance Evaluation： 期末考：25%   其他評量：10%   平時考：40%   作業：25%  

教學資源(Teaching Resources)：
□ 教材電子檔(Soft Copy of the Handout or the Textbook)
□ 課程網站(Website)
扣考規定：https://curri.ttu.edu.tw/p/412-1033-1254.php