| 課程大綱 Syllabus |
學生學習目標 Learning Objectives |
單元學習活動 Learning Activities |
學習成效評量 Evaluation |
備註 Notes |
序 No. | 單元主題 Unit topic |
內容綱要 Content summary |
| 1 | [ 課程備註 ] 課程防疫應變 |
因應疫情變化與防疫指引,課程安排依疫情變化調整授課方式採線上或實體分流等進行. |
依疫情調整上課方式(線上或實體分流) |
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| 2 | Orientation for the P.E. Class |
Orientation for the P.E. Class |
Orientation for the P.E. Class |
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學期初第一節上課為室內課,請依Tronclass發布上課教室上課 |
| 3 | 運動安全與運動傷害防護 |
1. 運動安全守則說明與介紹
2. 運動意外傷害緊急處理原則
3. 常見運動傷害與防護之介紹
4. 運動傷害之防護介紹
5.水域安全教育
5. 運動傷害處理原則與注意事項 |
1. 運動安全守則說明與介紹
2. 運動意外傷害緊急處理原則
3.常見運動傷害之介紹
4. 運動傷害之防護介紹
5.避免水域意外
5. 運動傷害處理原則與注意事項 |
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依防疫指引採線上或實體課程 |
| 4 | 準備運動 熱身運動 |
準備運動之介紹
身體運動機轉之介紹 |
準備運動之介紹
身體運動機轉之介紹 |
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| 5 | 體適能解析 |
1. 體適能介紹
2. 本校體適能檢測介紹
3. 體適能增進訓練法 |
1. 體適能介紹
2. 本校體適能檢測介紹
3. 體適能增進訓練法 |
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| 6 | 單項運動學習 |
1. 單項運動介紹 (桌球)
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
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各單項運動學習單元依排定項目而定 |
| 7 | 單項運動學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
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各單項運動學習單元依排定項目而定 |
| 8 | 單項運動規則講解 |
單項運動規則之介紹
實際演練,模擬以裁判/球員之角度熟悉規則。 |
單向規則之了解。
熟習相關規則之判定。 |
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| 9 | 單項運動學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
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各單項運動學習單元依排定項目而定 |
| 10 | 單項運動學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習
4. 測驗 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習
4. 測驗 |
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各單項運動學習單元依排定項目而定 |
| 11 | 單項運動規則 |
單項運動規則之講解。
實際演練,模擬以裁判與球員之角度了解相關規則 |
了解運動規則。
實際操作,熟悉運動規則之判定。 |
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| 12 | 單項運動學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習
4. 測驗 |
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各單項運動學習單元依排定項目而定 |
| 13 | 單項運動學習 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習
4. 測驗 |
1. 單項運動介紹
2. 基本動作講解與練習
3. 運動操作與學習
4. 測驗 |
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各單項運動學習單元依排定項目而定 |
| 14 | 體適能檢測 |
體適能實測 |
透過體適能實測,讓同學了解自我體能狀況。 |
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| 15 | 體適能檢測 |
體適能實測 |
透過體適能實測,讓同學了解自我體能狀況。 |
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| 16 | 學期測驗 |
學期測驗,驗收學習成果 |
自我學習成效認知 |
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