課程大綱 Syllabus |
學生學習目標 Learning Objectives |
單元學習活動 Learning Activities |
學習成效評量 Evaluation |
備註 Notes |
序 No. | 單元主題 Unit topic |
內容綱要 Content summary |
1 | 防身術之介紹與規定事項 |
1.介紹防身術與跆拳道之由來
2.課堂練習時注意事項
3.上課出缺席說明、期中、期末考試內容 |
1.介紹防身術與跆拳道之由來
2.課堂練習時注意事項
3.上課出缺席說明、期中、期末考試內容 |
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2 | 熱身運動之準備 |
熱身運動之介紹
體適能之加強 |
熱身運動之介紹
體適能之加強 |
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3 | 性別平等說明 |
性別平等之介紹
性別平等之加強 |
性別平等之介紹
性別平等之加強 |
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4 | 水域安全之提醒 |
水域安全之介紹
水域安全之加強 |
水域安全之介紹
水域安全之加強 |
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5 | 運動安全介紹 |
運動安全之介紹
運動安全之加強 |
運動安全之介紹
運動安全之加強 |
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6 | 體適能解析 |
1.體適能介紹
2.本校體適能檢測介紹
3.體適能增進訓練法 |
1.體適能介紹
2.本校體適能檢測介紹
3.體適能增進訓練法 |
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7 | 體適能解析 |
1.體適能介紹
2.本校體適能檢測介紹
3.體適能增進訓練法 |
1.體適能介紹
2.本校體適能檢測介紹
3.體適能增進訓練法 |
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8 | 體適能解析 |
1.體適能介紹
2.本校體適能檢測介紹
3.體適能增進訓練法 |
1.體適能介紹
2.本校體適能檢測介紹
3.體適能增進訓練法 |
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9 | 期中考週 |
考徒手動作 |
複習上課內容 |
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10 | 防身術學習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
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11 | 防身術學習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
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12 | 防身術學習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
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13 | 防身術學習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
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14 | 防身術學習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
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15 | 防身術學習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
1.防身術之套路
2.基本動作講解與練習
3.兩人攻防練習 |
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16 | 期末考週 |
期末考週 |
期末考週 |
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17 | 彈性教學 |
彈性教學 |
彈性教學 |
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18 | 彈性教學 |
彈性教學 |
彈性教學 |
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